マインドマップセラピー 自分らしく生きる2 東京MindMap教室

2018-02-01

マインドマップセラピー 自分らしく生きる2 東京MindMap教室

 マインドマップとヒプノセラピーで夢を叶える自己暗示入門 結果 
マインドマップ 夢を叶える手順
 
 
 

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前回の ライフワーク1 の続きです。

point 自己暗示入門セミナーの結果

この1月27日にマインドマップとヒプノセラピーで夢を叶える自己暗示入門のセミナーを実施しました。このセミナーはたかぎけんじプロコーチのクライアントの会の勉強会として、企画されたものです。

※たかぎけんじさんのHPはこちらです。https://kng1970.com/

内容は、マインドマップで本当に自分がありたい想いをあぶり出し、それをヒプノセラピーのGIFTでイメージングをして、その想いをしっかり確認したり、行動のためのモチベーションを高めるための感情を手にいれたりするものです。

最近つくづく思うのですが、私たちは自分の想いをもっと大切にすべきだなーと。ますます複雑な世の中になり、ストレスが高い毎日です。仕事や家庭のことで忙殺されて、何かの義務感に駆られるように毎日を過ごしているととても疲れてしまいます。自分が本当に何をやりたいのか?自分は何をすると本当に幸せを感じて、本当に力を発揮出来るのか、そんなことに気が回らずにいつしか、被害者のような気分で毎日を過ごしてしまっていることに気がつきます。

このセミナーでは、そんな状態から今一度自分自身の想いを見直して、ストレスなく毎日を快適に過ごしていくことが出来る様にとカリキュラムを考えました。

私達の思考は頭でパッと思いつく考えと心の底で感じる想いがあります。左脳的なことばでの判断を伴う論理的な思考と右脳的なイメージで過去の膨大な経験をデーターベースにパターンを作り出す想い。左脳的は判断は顕在意識と結びついており、右脳的なイメージは潜在意識とより強く結びついています。

毎日を本当にイキイキと輝いて生きていきたいものですね。そのためには自分が本当に何を好きでどんなことをやっていると幸せと感じるのかを知る必要があります。不思議なことに本当に好きなことって人によって違っています。その人の持って生まれた才能のようなもの、育つ過程で受けた親からの教育の影響、廻りの環境、経験、そんなことが影響して、本当にやりたいことって、人によって違うものなのです。

そして、それは好きなことを実際に行っていく中でも変化していきます。

まずは、マインドマップを使って、自分の本当にありたい姿を書き出して頂きました。今回はミニマインドマップで発想を広げてからフルマインドマップで更に俯瞰出来る様に広げる手順をとりました。みんなといっしょに少し過去を振り返るイメージングをしてからマインドマップで想いを書き出していきます。こうすることで普段はっきりとことばに出来ないような想いが潜在意識の中から書き出されていきます。

こうすることで深い思考が引き出されますので、いつもマインドマップを書き慣れているたかぎけんじさんですが、「今回のマインドマップは最近の中では一番のモノです!」とおっしゃっていただけるほど、想いを引き出すことが出来ました。

次に、ヒプノセラピーの「GIFT」でゴールイメージを体験していきます。今回は少し時間をかけて、深く催眠誘導を行います。しっかりイメージ出来る方が、気付きが大きいですから。しっかりと催眠状態に入っていただいたあとに、先ほどマインドマップで書き出したありたい姿のイメージを実際に体験するようにイメージングしていただきました。

ヒプノセラピーにかけた時間は1時間程度、セラピー終了後にかかった時間をお伝えすると「本当にそんなに時間がたったのですか?」と驚きの声が上がりました。そうなんですね。しっかり潜在意識の世界に入ると時間の感覚がなくなります。楽しいことをして夢中になると時間の経つのを忘れるのと似ています。

 
 
 

point セミナーの振り返り

いただいたアンケートの結果を少しご紹介します。

T・Kさん
本日の体験会の印象は? 
とても良かった!

感想をお聞かせください。
スッキリした。自己暗示のやり方がつかめたので、自己暗示を活用していこうと思います!

K・Tさん
本日の体験会の印象は? 
とても良かった!

感想をお聞かせください。
不思議な感覚でしたが、イメージがはっきり浮かべられたので目標に向けて頑張っていきたいと思えました。

参加された皆さんが、イメージの実感を体験され、良かったと感想をおっしゃってくださったので、とても有意義な時間になったと思います。

その後は有志にて懇親会を行いました。今後の人生への思いを共有しながら、お互いの活動へのアイデアを出し合うなどして、とても楽しく時間を過ごすことが出来ました。こんなふうに将来に夢を広げるような話をしていると楽しさがつきません。私自身の今後の活動にもたくさんのヒントをいただけましたので、とても感謝できるありがたい1日となりました。

今後もこの自己暗示セミナーを発展展開させるように続けていきたいと思います。

次回は ドラマセラピーで40代から人生のヒロインになる に続きます。

 
 
 
 

最後になりました。岡べまさみちが登壇する、直近のセミナーのご案内です。分かりやすい講座を心がけていますので、是非ご覧ください。講座のご案内は こちら です。
 
 
 

point お得な情報


ここまでお読みくださりありがとうございました。最後に東京MindMap教室から今だけのお得な情報です。

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